Archive for października 2013
mój sposób na odstresowanie
Czytaj więcej » | 3 Comments »
zdrowy obiad czyli gołąbki z kaszą jaglaną w sosie pieczarkowym
Czytaj więcej » | 5 Comments »
pomocny trik, czyli naprawiamy pokruszone cienie !
Chleb, który uzależnia
Czytaj więcej » | 2 Comments »
Sobotni zestaw spacerowicza czyli w kocu na plażę.
Czytaj więcej » | No Comments »
Pomysł na zdrowy obiad - kasza pęczak z sezonowymi warzywami i fetą.
Czytaj więcej » | No Comments »
Narzekacie czasami, że nie wiecie co zrobić na obiad ? Przygotowanie smacznego posiłku, mniej lub bardziej dietetycznego całkowicie was przerasta?
Znam wiele osób, które mają z tym problem. Stworzyłam więc nową kategorię ,,zdrowy obiad'' gdzie będą pomysły na proste, smaczne dania ugotowane na mój sposób, czyli dietetycznie. (można już wykreślać z listy zakupów śmietanę, sosy w proszku, majonez...)
Postaram się:
- używać sezonowych produktów. Są zdrowsze, tańsze, bo możemy je kupić np. na rynku ( uwielbiam takie miejsca, jest taniej, bardziej naturalnie i nie wiem, gdzie jeszcze dorzucą np. cukinię jeśli nie mają jak wydać paru groszy reszty ;))
- znaleźć pomysły zarówno dla wegetarian (łatwiejsza dla mnie opcja) i dla mięso-wielbiących ;)
- gotować zużywając jak najwięcej produktu, unikać marnowania jedzenia ( jeśli kupujemy coś dobrej jakości, nie pozwólmy, żeby się marnowało- taka dusza dusigrosza)
- nie zmuszać siebie i was do stania w kuchni godzinami. Ma być szybko, bo głodny kucharz podjada w czasie gotowania
Syrop pigwowo - imbirowy
Czytaj więcej » | No Comments »
Pigwa na zdrowie !
- nie wiecie co z nimi zrobić,
- szukacie naturalnego sposobu na wzmocnienie odporności
- w najgorszym przypadku ktoś zmusza was do picia nalewki czosnkowej (mój jesienny horror )
Nieśmiertelna jesienna klasyka - trencz.
Peeling kawowy, który nie ubabra wszystkiego wokół
Jesienny deser - sezonowe owoce pod kruszonką.
Rozwiązanie idealne: kruszonka i owoce. Dietetyczna kruszonka ! (tak tak istnieje! )
Podkradamy dziecku żel , czyli delikatne oczyszczanie twarzy.
Czytaj więcej » | No Comments »
Wczoraj proponowałam domowy sposób na mycie twarzy wykorzystując mieszankę olejów. Obiecałam także coś dla osób, które nie lubią tłustego filmu na skórze po olejku. Co więc dla nich ?
Żel do mycia ciała dla dzieci firmy Babydream. Dlaczego ?
Olej twarz ! czyli domowy sposób na kosmetyk do mycia twarzy
Czytaj więcej » | 2 Comments »